PUREE DE POLENTA
4 personnes 18 min de préparation Ingrédients : 160 g de polenta 48 cl d’eau Fleur de sel ou sel marin 40 g de parmesan 8 cl de crème...
FLAN PATISSIER TRADITIONNEL
8 personnes 10 min de préparation 40 min de cuisson Ingrédients : 1 l de lait 4 œufs 1 pâte brisée 150 g de sucre en poudre 90 g de...
FLAN DE POLENTA ET CHEVRE FRAIS
4 personnes 20 min de préparation 15 min de cuisson Ingrédients : 150 g de sucre semoule de mais 60 cl de lait 40 g de beurre 100 g de...
# MOELLEUX CHOCOLAT BANANE
INGREDIENTS 2 bananes écrasées 3 œufs 100 g de yaourt de soja 100 g de farine semi-complète T80 30 g de maïzena 8 g de levure chimique...
# POULET ANANAS COCO CURRY
INGREDIENTS (pour 1 personne) 125 g de poulet 100 g d’ananas 100 g de poivrons (rouge, vert, jaune) 10 cl de lait de coco Curry Gingembre...
# ENERGY BALLS
INGREDIENTS 200 g de pate de dattes 60 g de purée d’amandes complètes 60 g flocons d’avoine 20 g de noix de coco 20 g de poudre de...
# OMELETTE SUCREE
INGREDIENTS 2 œufs ½ banane 10 ml de lait végétal Purée d’amandes Noix de coco râpée PREPARATION Dans un bol écraser la banane. Casser...
# GAUFRE A LA PATATE DOUCE
INGREDIENTS : (pour 6 gaufres) 400 g de patate douce 2 œufs 100 g de farine complète T80 1 oignons 2 c.à.c. de levure chimique Paprika...
# PANCAKE A LA PATATE DOUCE
INGREDIENTS : 150 g de patate douce 2 œufs 20 g de maïzena 20 g de farine de riz 2 c.à.s. d’amandes en poudre 4 c.à.s. de lait d’amande...
# COOKIE NOISETTE
INGREDIENTS (8 cookies) 2 œufs 80 g de flocons d’avoine 4 c.à.c. de sirop d’agave ou miel 1 c.à.c de cannelle 20 g de noisettes en poudre...
