# GAUFRE LEGERE
INGREDIENTS ( pour 4 gaufres) 1 œuf 3 c.à.s. de lait de coco 1 compote de pomme 3 c.à.s. de farine complète 2 c.à.s. de farine de mais 1...
# TIRAMISU NUTELLA SPECULOOS
INGREDIENTS ( 2 personnes) 250 g de mascarpone 2 œufs 25 g de sucre 1/2 paquet de spéculoos Nutella PREPARATION Séparer les blancs des...
# CHIA PUDDING
INGREDIENTS ( pour 1 personne) 25 cl de lait végétale (ici soja à la vanille) 1 c.à.s. de sirop d'agave ou miel 1/2 c.à.c de sucre...
# PANNA COTTA
INGREDIENTS ( 6 vérines) 50 cl de crème liquide entière 50 g de sucre 1 gousse de vanille 3 feuilles de gélatines PREPARATION Faire...
# FINANCIERS COCO FRAMBOISES
INGREDIENTS 60 g de poudre d'amandes 2 blancs d’œufs 50 g de farine de coco 50 g de sucre de coco 100 g de yaourt de soja 1/2 sachet de...
# CHOCOLAT CHAUD AU LAIT D'AMANDE ET A LA CANNELLE
INGREDIENTS pour 1 personne (Chocolat chaud) 25 cl lait d'amande 2 c.à.c. de cacao en poudre non sucré 2 c.à.c. de sirop d'érable...
# BARRE POST TRAINING
INGREDIENTS 100 g de flocons d'avoine 50 g d'amandes (ou autre noix selon les goûts) 20 g de sirop d'agave 50 g de beurre de cacahuète 20...
# PANCAKE POUR UN BRUNCH
INGREDIENTS 100 g de farine semi-complète 15 cl de lait d'amande 1 œuf 1 blanc d’œuf 1/2 sachet de levure PREPARATION Mélanger la farine...
# PANNA COTTA COCO HEALTHY
INGREDIENTS pour 4 personnes 20 cl de lait de coco 30 l de lait végétale (de riz ou de soja) 20 g de noix de coco râpée 1 c.às. de sirop...
# TIRAMISU LEGER AUX SPÉCULOOS
INGREDIENTS 400 g de fromage blanc 6 c.à.s. de sirop d'agave 3 œufs 15 spéculoos 1 c.à.c. d'arôme vanille 1 feuille de gélatine 300 g de...
