SMOOTHIE BOWL CHOCO-NOISETTES
6 personnes 15 min de préparation Ingrédients : Pour le smoothie 6 bananes 6 càs. de purée de noisette 30 cl de lait d’amandes 12 carrés...
# MOELLEUX CHOCOLAT BANANE
INGREDIENTS 2 bananes écrasées 3 œufs 100 g de yaourt de soja 100 g de farine semi-complète T80 30 g de maïzena 8 g de levure chimique...
# OMELETTE SUCREE
INGREDIENTS 2 œufs ½ banane 10 ml de lait végétal Purée d’amandes Noix de coco râpée PREPARATION Dans un bol écraser la banane. Casser...
# BANANA BREAD AU BEURRE DE CACAHUETE
INGREDIENTS 3 bananes mures 2 œufs 50 g de maïzena 110 g de farine complète 50 g d’amande en poudre 7 g de levure chimique 60 g de...
# PANCAKES A LA BANANE
INGREDIENTS 1 oeuf entier + 2 blanc 120 g de fromage blanc 1 banane 35 - 40 g de flocons d’avoines 1 c.à.c de levure chimique Huile de...
# PORRIDGE
INGREDIENTS 1 banane lait d’amande 35 - 40 g de flocon d’avoine PREPARATION Faire chauffer le lait dans une casserole y ajouter les...
